人間工学に基づいた椅子には、1日にどれくらいの時間座るべきでしょうか？
オフィスチェアは長時間の座り心地を想定して設計されていますが、定期的な休憩を取ることも重要です。1時間に数分間、立ち上がってストレッチをしたり、歩き回ったりしましょう。昇降式デスクと人間工学に基づいた椅子を併用することで、長時間の座り作業による悪影響を軽減することもできます。
https://sihoooffice.com/collections/office-chairs
https://sihoooffice.com/collections/ergonomic-chairs